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民富园小学睡眠管理规定

时间:2021-09-17  来源:  编辑:

 

为保证学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,现就学生睡眠管理工作具体规定如下:

一、加强科学睡眠宣传教育

睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班队活动、科普讲座以及家长澳门娱乐场平台网站、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠常识,广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。

二、明确学生睡眠时间要求

根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时,澳门娱乐场平台网站、家庭及有关方面应共同努力,确保中小学生充足睡眠时间。

三、统筹安排澳门娱乐场平台网站作息时间

澳门娱乐场平台网站从保证学生充足睡眠需要出发,结合实际情况合理确定学生作息时间,上午上课时间不早于8:20,澳门娱乐场平台网站不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,澳门娱乐场平台网站保障学生必要的午休时间,确保学生达到规定睡眠时间要求。

四、防学业过重挤占睡眠时间

澳门娱乐场平台网站提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,引导学生充分利用课后服务时间,使学生在校内基本完成书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。

五、合理安排学生就寝时间

在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等,实际合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息按时就寝。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量。

六、引导提高学生睡眠质量

教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。引导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。引导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。

七、加强学生睡眠监测督导

澳门娱乐场平台网站重视做好学生睡眠管理与引导工作,将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系,充分利用现代信息技术手段提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性,确保要求落实到位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康。

 

监督举报电话:民富园小学办公室67019729

云龙区教育局基教科80803421

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